Huidverzorging is een trend onder tieners. De invloed van de social media platformen Instagram en TikTok spelen hierin een grote rol: non stop zie je reclames van dure producten en influencers die een 10-stappen routine adviseren. Dit is niet nodig voor de tienerhuid en kan ook nog eens schadelijk zijn. In dit blog leggen we uit welke huidverzorging wél geschikt is voor de tienerhuid en waarom!
Huidverzorging bij tieners
In de praktijk wordt ons vaak gevraagd of tieners kunnen starten met huidverzorging. Het antwoord daarop is: ja! Je hebt alleen geen 10-stappenplan nodig. In tegendeel zelfs: een te uitgebreide routine kan de huid alleen maar irriteren, uitdrogen of beschadigen.
Wat heeft een tienerhuid dan wel nodig? Deze drie basisstappen zijn voldoende: reinigen, hydrateren en beschermen. Gebruik hiervoor alleen producten die geschikt zijn voor de tienerhuid.
Basis huidverzorging bij tieners
1. Reinigen
Door de huid dagelijks te reinigen met een cleanser verwijder je talg, zweet en eventueel make-up van de huid. Zie het maar als tandenpoetsen, net als je tanden is het ook nodig om je huid te reinigen. De Gentle Cleanser van ZO Skin Health is een milde reiniger die de huid niet uitdroogt en geschikt is voor de tienerhuid.
2. Hydrateren
Na het reinigen is het belangrijk om de huid te hydrateren met een crème om uitdroging te voorkomen. In onze kliniek hebben we een aantal opties, afhankelijk van het huidtype, welke doeltreffend en mild zijn voor de tienerhuid. We bieden o.a. de Provitamine Crème van Meditopics, de Seborra Light gel cream van Dermasence en de Daily Power Defense van ZO Skin Health aan.
3. Beschermen
Wist je dat je circa 80% van de zonschade in je huid al oploopt voor je 18e levensjaar? Het is daarom belangrijk om dagelijks SPF30 of SPF50 te smeren, aangezien er 365 dagen per jaar straling van de zon afkomt. Je kan daarom niet vroeg genoeg beginnen met het beschermen van je huid! Fijne opties voor de tienerhuid die wij aanbieden zijn de Colorscience Face Shield en de 360 Gel Oil Free SPF50 van Heliocare.
Extra verzorging bij acné in de puberteit
Acné, ook wel jeugdpuistjes genoemd, is een bekend fenomeen onder tieners. Hormonen stimuleren de talgklieren in de diepere huidlaag wat uiteindelijk voor een vette huid en ophopingen van talg kan zorgen, met mee-eters en puistjes tot gevolg. Een huid met acné heeft net wat meer verzorging nodig dan een acné vrije huid, aangezien er meer talg is om op te ruimen en onder controle te krijgen.
Veilige ingrediënten in huidverzorging tegen acné
Ingrediënten zoals salicylzuur en glycolzuur kunnen veilig worden ingezet bij een tienerhuid met acné. Salicylzuur werkt talg oplossend en antibacterieel en is zeer effectief bij talgrijke en ontstoken acné. Wij zien mooie resultaten bij gebruik van de Oil Control Pads van ZO Skin Health met 2% salicylzuur.
Glycolzuur zorgt voor het vernieuwen van de bovenste huidlaag waardoor overtollige dode huidcellen verdwijnen. Dit kan effectief werken bij een drogere acné, denk bijvoorbeeld aan mee-eters die ontstaan door een verdikte bovenste huidlaag.
Welke producten zijn slecht voor de tienerhuid?
Deze ingrediënten kun je beter vermijden:
- Retinol: dit ingrediënt werkt huid verjongend, een effect wat nog niet van toepassing is voor de tienerjaren. Vanaf het 25e levensjaar begint de huid te verouderen, vanaf deze leeftijd is retinol dan ook een passend ingrediënt. Als je dit ingrediënt op een te jonge leeftijd gebruikt, heeft het alleen maar schadelijke invloeden op de huid.
- Parfum, geurolie en/of slechte alcohol: deze ingrediënten irriteren en beschadigen de huid, waardoor de huid uit balans raakt en uitdroogt of extra talg gaat produceren.
- Medicatie: als er sprake is van een huidklacht zoals acné, dan kan een medicijn soms doeltreffend zijn. Wij geven echter altijd het advies om een huid gerelateerd medicijn alleen te gebruiken op advies en onder begeleiding van de (huis)arts. Ook tijdens het gebruik van het vrij verkrijgbare benzoylperoxide raden wij aan om begeleiding, tips en tricks in te winnen bij de huisarts of huidtherapeut!
Huidverzorging voor tieners op advies van de huidtherapeut
Onze nummer 1 tip voor de tienerhuid: ga niet zomaar aan de slag met allerlei producten en sterke ingrediënten, maar laat je op maat adviseren door de huidtherapeut! Ben je benieuwd welke producten en aanvullende behandelingen passend zijn voor jouw huid? Je bent altijd welkom voor een kosteloze en vrijblijvende intake!