Verbrand door de zon? Dan is het belangrijk om je huid op de juiste manier te verzorgen. We leggen uit wat je wel en wat je vooral niet moet doen bij een zonverbrande huid.
Een verbrande huid door de zon
Als je verbrand bent door de zon is je huid rood en kan het warm en pijnlijk aanvoelen. Soms kun je je zelfs ziek voelen. Dit komt omdat een zonverbranding een ontstekingsreactie in het lichaam veroorzaakt. Heel vervelend en ook heel schadelijk voor de huid! Lees onze tips om zo veilig en snel mogelijk van het verbrande gevoel af te komen en de huid te herstellen.
Tip 1: geen ijskoud water, wel lauw water
Als je verbrand bent door de zon, heb je misschien de neiging om onder een koude douche te gaan staan of icepacks te gebruiken. Een verbrande huid reageert echter beter op lauw water, dus het is verstandiger om een lauwe douche en lauwe compressen te gebruiken.
Naast lauw water kun je de huid ook verkoelen met compressen doordrenkt met afgekoelde groene thee of met een lauwwarm havermoutbadje.
Tip 2: geen vette cremes, wel producten op waterbasis
Als je een verbrande huid hebt, zit er veel warmte in de huid. Je lichaam moet deze warmte kwijtraken om af te kunnen koelen. Aftersun, body butters of andere lotions zijn soms gemaakt op oliebasis of bevatten veel vette, volle ingrediënten. Dit sluit je huid juist af, waardoor het dus niet goed kan afkoelen.
Producten op waterbasis zijn wél goed om te smeren, omdat dit de huid niet afsluit. Je herkent deze producten doordat er “aqua” als ingrediënt in verwerkt zit.
Tip 3: geen producten met parfum, wel verzachtende ingrediënten
Veel aftersun producten bevatten parfum, geurolie en/of slechte alcohol. Dit heeft een averechts effect: je huid zal alleen maar gevoeliger en geïrriteerder raken. Daarnaast kan het ook zorgen voor pigmentvlekken. Pas dus op met welke producten je koopt en kijk goed naar de ingrediëntenlijst achterop de verpakking!
Ingrediënten die wél goed zijn bij een zonverbrande huid zijn bijvoorbeeld aloë vera, glycerine en niacinamide. Dit zijn ingrediënten die de huid hydrateren, kalmeren en helpen te herstellen.
Tip 4: drink geen alcohol, wel voldoende water
Na een zonnebrand kan je lichaam sneller uitgedroogd raken, omdat je huid vocht verliest. Het drinken van alcohol zorgt ook voor uitdroging, dus i.c.m een zonverbranding is dit geen goed idee. Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven en je lichaam te helpen bij het herstel.
Tip 5: niet opnieuw in de zon, wel beschermd in de schaduw
Onze laatste tip: ga niet opnieuw in de zon. Je huid heeft tijd nodig om te herstellen, dus blijf in de schaduw en draag beschermde kleding en een hoedje of petje. Én blijf uiteraard goed smeren met SPF, want ook in de schaduw kun je verbranden.
Meer advies nodig? Neem dan contact met ons op via 030 634 2561, we helpen je graag verder!